Ich begleite Menschen dabei, durch den Atem wieder bei sich selbst anzukommen – und genau das war auch mein eigener Weg.

Jahrelang funktionierte ich einfach. Für andere da sein, stark sein, durchhalten. Dabei habe ich mich selbst Stück für Stück verloren.
Bis mein Körper nicht mehr mitgespielt hat – und mein Inneres immer lauter wurde.

Dann habe ich begonnen, mich mit meinem Atem zu verbinden.
Und ich war überrascht, wie viel darin steckt: Ruhe. Kraft. Klarheit. Und das Gefühl, endlich wieder ich selbst zu sein.