Anmeldung
Melde dich zur kostenlosen Breathwork-Session an
Dein Atem kennt den Weg zurück zu dir.
In dieser geführten Online-Session bekommst du Raum, um...
aus dem Gedankenkarussell auszusteigen
emotionalen Ballast loszulassen
in deinem Körper anzukommen
dich selbst wieder zu spüren
Datum: Sonntag, 03.08 2025
Uhrzeit: 18-20 Uhr
Kosten: Kostenlos (Wert €89)
Ort: Online (Zoom-Link nach Anmeldung über den Link oder per Mail)
Alles, was du brauchst, ist: dich. deinen Atem. und einen ruhigen Ort.
Breathwork ist eine sehr sichere Praxis, trotzdem gibt es einige Kontraindikationen zu beachten:
Schwangerschaft (Gefahr vorzeitiger Wehen)
Herz-Kreislauf-Erkrankungen
Chronische Atemwegserkrankungen (z. B. COPD, Asthma)
Einnahme schwerer Medikamente oder Psychopharmaka
Schwere psychische Erkrankungen (z. B. Psychosen, Schizophrenie)
Epilepsie oder Krampfanfälle
Aneurysma-Diagnose
Kürzliche Operationen
Fortgeschrittene Osteoporose
In diesen Fällen schreibe mich bitte an und ich begleite dich 1:1 speziell auf dich abgestimmt.
zur Anmeldung
Was dich in der Session erwartet
Eine Stunde nur für dich – um anzukommen, loszulassen und neue Kraft zu schöpfen
Sanft geführte Atemreise
Lasse dich behutsam durch kraftvolle Atemtechniken führen
Emotionales Loslassen & inneres Ankommen
Finde zu deiner inneren Ruhe und löse emotionale Blockaden
Entspannung für Körper & Nervensystem
Aktiviere deinen Parasympathikus und komme in tiefe Entspannung
Kein Druck – du atmest in deinem Tempo
Alles geschieht in deinem eigenen Rhythmus, sanft und achtsam
Über mich
Hi, ich bin Inge...
Ich glaube daran, dass wir oft gar nicht „mehr machen“ müssen, sondern mehr fühlen, mehr atmen, mehr bei uns sein.
Als zertifizierte Breathwork-Begleiterin schaffe ich Räume, in denen genau das möglich wird.
Sanft. Echt. Ohne Druck. Einfach du, dein Atem und ein Moment des Ankommens.
Was mich dabei leitet?
Vertrauen. Intuition. Und ganz viel Herz.
Echte Stimmen. Echte Erfahrungen.
Was andere über die Sessions sagen
Ich bin geflasht. Mit so einer intensiven Erfahrung habe ich nicht gerechnet. Es war tief, lösend und gleichzeitig unglaublich wohltuend. Danke Inge für diesen Raum!
- Ben, 39
Inges Art zu begleiten ist etwas ganz Besonderes. Ich habe mich sofort sicher gefühlt und konnte richtig loslassen.
- Regina, 52
Inges Art zu begleiten ist etwas ganz Besonderes. Ich habe mich sofort sicher gefühlt und konnte richtig loslassen.
- Ingrid, 63
Ich bin geflasht. Mit so einer intensiven Erfahrung habe ich nicht gerechnet. Es war tief, lösend und gleichzeitig unglaublich wohltuend. Danke Inge für diesen Raum!
Inges Art zu begleiten ist etwas ganz Besonderes. Ich habe mich sofort sicher gefühlt und konnte richtig loslassen.
Wer noch nicht mit Inge geatmet hat, sollte das unbedingt nachholen. So sanft, so liebevoll, so heilend. Danke Inge du machst das grossartig.
Ben, 39
Regina, 52
Ingrid, 63
FAQ
Häufig gestellte Fragen
Was brauche ich für die Online-Session?
- Einen ruhigen Ort, an dem du für ca. 60 Minuten ungestört bist
- Bequeme Kleidung
- Eine Decke oder Matte, wenn du lieber liegst
- Einen Laptop oder dein Handy mit Zoom-Zugang
- Offenheit für das, was sich zeigen darf
Kostet die Session wirklich nichts?
Ja, die Teilnahme ist komplett kostenlos.
Ich freue mich im Gegenzug einfach über ein ehrliches Feedback nach der Session. Das hilft mir, meine Arbeit weiterzuentwickeln.
Was passiert, wenn ich mitten in der Session merke, dass es mir zu viel wird?
Das ist völlig okay.
Du kannst jederzeit in deinem eigenen Tempo atmen, eine Pause machen oder die Augen öffnen. Alles darf sein – nichts muss.
Kann ich auch einfach nur das Atemritual für zuhause machen?
Natürlich!
Du kannst dir mein kostenloses PDF holen und ganz in deinem Tempo zuhause üben. Wenn du später Lust hast, an einer Live-Session teilzunehmen, bist du herzlich willkommen.
Wie oft finden die Sessions statt?
Die Online-Sessions finden regelmäßig statt.
Die aktuellen Termine bekommst du per E-Mail, wenn du dich anmeldest.
Bist du bereit, dir selbst wieder näherzukommen?
Dein Atem kennt den Weg.
Alles, was du brauchst, ist ein erster Schritt.
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