Anmeldung

Melde dich zur kostenlosen Breathwork-Session an

Dein Atem kennt den Weg zurück zu dir.

In dieser geführten Online-Session bekommst du Raum, um...

  • aus dem Gedankenkarussell auszusteigen

  • emotionalen Ballast loszulassen

  • in deinem Körper anzukommen

  • dich selbst wieder zu spüren

Datum: Sonntag, 07.09 2025

Uhrzeit: 18-20 Uhr

Kosten: Kostenlos (Wert €89)

Ort: Online (Zoom-Link nach Anmeldung über den Link oder per Mail)

Alles, was du brauchst, ist: dich. deinen Atem. und einen ruhigen Ort.

Breathwork ist eine sehr sichere Praxis, trotzdem gibt es einige Kontraindikationen zu beachten:

  • Schwangerschaft (Gefahr vorzeitiger Wehen)

  • Herz-Kreislauf-Erkrankungen

  • Chronische Atemwegserkrankungen (z. B. COPD, Asthma)

  • Einnahme schwerer Medikamente oder Psychopharmaka

  • Schwere psychische Erkrankungen (z. B. Psychosen, Schizophrenie)

  • Epilepsie oder Krampfanfälle

  • Aneurysma-Diagnose

  • Erhöhter Augeninnendruck

  • Kürzliche Operationen

  • Fortgeschrittene Osteoporose

In diesen Fällen schreibe mich bitte an und ich begleite dich 1:1 speziell auf dich abgestimmt.

zur Anmeldung

Was dich in der kostenlosen Session erwartet

Eine Stunde nur für dich – um anzukommen, loszulassen und neue Kraft zu schöpfen

Sanft geführte Atemreise

Lasse dich behutsam durch kraftvolle Atemtechniken führen

Emotionales Loslassen & inneres Ankommen

Finde zu deiner inneren Ruhe und löse emotionale Blockaden

Entspannung für Körper & Nervensystem

Aktiviere deinen Parasympathikus und komme in tiefe Entspannung

Kein Druck – du atmest in deinem Tempo

Alles geschieht in deinem eigenen Rhythmus, sanft und achtsam

Bild von Inge Lederhofer, wie sie lächelnd auf einer Wiese steht

Über mich

Hi, ich bin Inge...

Ich glaube daran, dass wir oft gar nicht „mehr machen“ müssen, sondern mehr fühlen, mehr atmen, mehr bei uns sein.

Als zertifizierte Breathwork-Begleiterin schaffe ich Räume, in denen genau das möglich wird.
Sanft. Echt. Ohne Druck. Einfach du, dein Atem und ein Moment des Ankommens.

Was mich dabei leitet?
Vertrauen. Intuition. Und ganz viel Herz.

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gehaltene Session
0+
aktive Teilnehmer gehabt
0
Jahre Erfahrung

Echte Stimmen. Echte Erfahrungen.

Was andere über die Sessions sagen

Ich bin geflasht. Mit so einer intensiven Erfahrung habe ich nicht gerechnet. Es war tief, lösend und gleichzeitig unglaublich wohltuend. Danke Inge für diesen Raum!

- Ben, 39

Inges Art zu begleiten ist etwas ganz Besonderes. Ich habe mich sofort sicher gefühlt und konnte richtig loslassen.

- Regina, 52

Inges Art zu begleiten ist etwas ganz Besonderes. Ich habe mich sofort sicher gefühlt und konnte richtig loslassen.

- Ingrid, 63

Ich bin geflasht. Mit so einer intensiven Erfahrung habe ich nicht gerechnet. Es war tief, lösend und gleichzeitig unglaublich wohltuend. Danke Inge für diesen Raum!

Inges Art zu begleiten ist etwas ganz Besonderes. Ich habe mich sofort sicher gefühlt und konnte richtig loslassen.

Wer noch nicht mit Inge geatmet hat, sollte das unbedingt nachholen. So sanft, so liebevoll, so heilend. Danke Inge du machst das grossartig.

Ben, 39

Regina, 52

Ingrid, 63

FAQ

Häufig gestellte Fragen

Was brauche ich für die Online-Session?

- Einen ruhigen Ort, an dem du für ca. 60 Minuten ungestört bist

- Bequeme Kleidung

- Eine Decke oder Matte, wenn du lieber liegst

- Einen Laptop oder dein Handy mit Zoom-Zugang

- Offenheit für das, was sich zeigen darf

Kostet die Session wirklich nichts?

Ja, die Teilnahme ist komplett kostenlos.
Ich freue mich im Gegenzug einfach über ein ehrliches Feedback nach der Session. Das hilft mir, meine Arbeit weiterzuentwickeln.

Was passiert, wenn ich mitten in der Session merke, dass es mir zu viel wird?

Das ist völlig okay.
Du kannst jederzeit in deinem eigenen Tempo atmen, eine Pause machen oder die Augen öffnen. Alles darf sein – nichts muss.

Kann ich auch einfach nur das Atemritual für zuhause machen?

Natürlich!
Du kannst dir mein kostenloses PDF holen und ganz in deinem Tempo zuhause üben. Wenn du später Lust hast, an einer Live-Session teilzunehmen, bist du herzlich willkommen.

Wie oft finden die Sessions statt?

Die Online-Sessions finden regelmäßig statt.
Die aktuellen Termine bekommst du per E-Mail, wenn du dich anmeldest.

Bist du bereit, dir selbst wieder näherzukommen?

Dein Atem kennt den Weg.
Alles, was du brauchst, ist ein erster Schritt.

Kontakt

Wiener Straße 11-13/1/12

3002 Purkersdorf

Österreich

+43 (0) 699 1878 2101

[email protected]

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